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思政部参加工会组织“心舞飞扬,释放真我”减压工作坊活动

来源:系统管理员      发表日期:2019-06-03 16:53     阅读次数:

为关爱四川交职院教职工心理健康,提高教师的心理健康意识,疏解工作压力,做好情绪管理,5.15日学院工会和学工部在“5.25”我爱我心理健康月期间,联合举办“心舞飞扬,释放真我”沙盘减压工作坊活动。思政部部分教师参加了活动。

工会邀请了结构式团体沙盘治疗师、国家二级心理咨询师向群英教授加盟工作坊,与34名老师共同进行减压活动。大家借助“团体沙盘心理技术”,经过“最值得骄傲的工作成绩”、“我的优良品质”、“压力应对”、“共创未来”等沙盘游戏、分享环节后,在游戏中释放自己,大家有说有笑,有反思有共鸣,活动氛围轻松真诚,老师们也通过活动也再次感知自己的初心,梳理心情,还原最正能量的自己。

大家纷纷表示,通过参加这2个多小时的沙盘减压活动,增进了同事间的了解,释放了工作压力,感受到了轻松、愉悦和和谐人际关系,老师们受益良多。

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